交通事故によるむち打ち
2022年12月13日
交通事故でむち打ちになったらどうする？？ ◇◆交通事故でむちうちになったかも◆◇ そう思ったらすぐにご相談ください 「どこの病院に行ったらいいかわからない」 「保険会社とのやり取りはどうしたらいい」など、い […]
寒さ本番！冷えにうち勝つ身体作り
2022年1月13日
1月、雪も降るくらい寒い季節。 まさに今、寒さのピークですよね。 朝、自転車での通勤が辛い季節です。 この季節気になるのが、身体の冷えです。 暖房をつけると暖かくなりますが、上半身ばかりほてり、下半身やお腹は冷えているこ […]
お疲れぎみの方、まずは深呼吸で心身リフレシュ！
2021年11月11日
普段の生活で呼吸を意識したことはありますか？ やることに追われ、忙しい毎日で呼吸を意識するなんてあまりないですが、生きていく上で欠かせない呼吸が、ふとした時に深呼吸をすると心が落ち着くことがあります(*^^*) 人は生ま […]
なんだかお腹が冷えていませんか？
2021年11月2日
１１月になり、今年もあと残り僅かとなりました。 個人的には、秋が一番好きな季節です。 食欲の秋、読書の秋、食べ物もおいしく食べすぎ注意ですね。 今は、朝晩冷えて、日中はわりと過ごしやすい気温が続きますが、これからますます […]
季節が一気に夏から冬へ…寒暖差に身体がビックリしています！
2021年10月28日
先週までは、半袖を着て外出していたのが、今週は長そでどころか、コートがないと肌寒いですよね(-_-)今年は、季節が夏から一気に冬になったようです。 朝晩は特に冷える感じがして、日中との気温の差が激しいので、温度調整が難し […]
