交通事故によるむち打ちになった場合の対処方法
2022年12月13日
交通事故でむち打ちになったらどうする？？ ◇◆交通事故でむちうちになったかも◆◇ そう思ったらすぐにご相談ください 「どこの病院に行ったらいいかわからない」 「保険会社とのやり取りはどうしたらいい」など、いつでも当院で相 […]
疲労回復・ストレス解消！お疲れぎみの方、まずは深呼吸で心身リフレシュ！
2021年11月11日
普段の生活で呼吸を意識したことはありますか？ やることに追われ、忙しい毎日で呼吸を意識するなんてあまりないですが、生きていく上で欠かせない呼吸が、ふとした時に深呼吸をすると心が落ち着くことがあります(*^^*) 人は生ま […]
内臓型冷え性とは？港北区妙蓮寺でお腹の冷えにお悩みの方へ対策を解説
2021年11月2日
「手足は温かいのに、なぜかお腹だけ冷たい」——そんな経験はありませんか。それは内臓型冷え性という、自覚しにくい隠れた冷えのサインかもしれません。放置すると代謝の低下や免疫力の低下、便秘・下痢、さらには痩せにくい体質まで招 […]
血流改善と筋トレ！この時期からはじめよう、冷え対策
2021年10月18日
10月も半ばになりここ最近、急に寒くなりましたね。これから冬に向けて特に女性は身体が冷えやすくなり、身体が冷えるとケガもしやすいので注意が必要です。 冷えを放っておくと、身体にどのような悪影響があるのでしょうか。まず、身 […]
ビタミンＣが不足すると明らかに身体に不調が生じます
2021年10月11日
半年ぶりに緊急事態宣言が解除になりました。 そろそろ近場へお出かけ、紅葉狩りのついでに温泉へ、夢が膨らみますね。 それにしても、長期間にわたるテレワークや運動不足で、腰や肩、ふくらはぎなど体のあちこちが痛くなっている方多 […]