コラム
筋トレ・ダイエット

筋トレ・ダイエットとインナーマッスルの関係性 インナーマッスルとは、身体の深部にあり、骨や関節を支える大切な筋肉です。 腸腰筋や腹横筋、骨盤底筋など、自分で鍛えることが難しい深部の筋肉であり、成人の方の多くが衰えてしまっ […]

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コラム
筋トレ・ダイエット・インナーマッスルと言えば!妙蓮寺整骨院

筋肉の重要性と動き ■ポイント 筋肉の機能低下が一因となり、体には様々な不調が表れます。筋肉機能を低下させないためには、 が重要です。 筋肉の機能を十分に発揮できるように、体を整える事が大切です。 筋肉の働きは、ただ「腕 […]

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楽してダイエットしたいならEMT治療がオススメです!

初回は特別価格なのでぜひ体験してみてください。 ※価格は各院で違いますので問い合わせしてください。 ◎太尾町整骨院 https://futoochouseikotsuin.com/◎浜銀通り整骨院 https://ham […]

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気になる部分に狙い撃ち!健康と筋肉とEMSの関係

EMSとは? 「そもそもEMSってなんなの?」というかた向けにEMSの特徴や仕組みについてご説明します。 EMSは、Electrical Muscle Simulationの略称で、電気により筋肉を自動的に動かし、筋肉を […]

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季節の変わり目の体調不良に打ち勝つ!

夏も終わり、朝晩だいぶ涼しくなってきました。 寝苦しい夏と違って、よく眠れるようになりますね。 ただ日中は、歩いたりするとまだまだ汗ばむことも多く、湿度も高いからか何だかスッキリしないことも多いです。 朝晩は少し肌寒く、 […]

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