「痩せたい」その前に！骨盤矯正でダイエットの効率が劇的に変わる理由
2026年6月7日
「痩せたい」と思ったら、まず取り組むべきは食事制限ではなく骨盤矯正です。骨盤が整うとダイエットの効率は大きく変わります。「食事を減らしても落ちない」「運動しても続かない」――痩せにくい体の多くは、ダイエットを始める前の“ […]
【妙蓮寺】お腹の冷えはダイエットの大敵！基礎代謝を上げて痩せやすい体へ
2025年9月14日
お腹の冷えとダイエットの関係とは？｜結論は「代謝の低下」 「お腹を触ると冷たい」「手足は温かいのにお腹だけ冷えている」——もしそう感じているなら、ダイエットがうまくいかない原因はお腹の冷えにあるかもしれません。 結論から […]
寒さ本番！冷えにうち勝つ身体作り
2022年1月13日
1月、雪も降るくらい寒い季節。 まさに今、寒さのピークですよね。 朝、自転車での通勤が辛い季節です。 この季節気になるのが、身体の冷えです。 暖房をつけると暖かくなりますが、上半身ばかりほてり、下半身やお腹は冷えているこ […]