【妙蓮寺】お腹の冷えはダイエットの大敵！基礎代謝を上げて痩せやすい体へ
2025年9月14日
1．お腹の冷えがダイエットを邪魔する理由 「お腹を触ると冷たい」「手足は温かいのにお腹だけ冷えている」と感じたことはありませんか？お腹の冷えは、単なる冷え性だけでなく、ダイエットにも大きな影響を与えます。 お腹が冷えると […]
寒さ本番！冷えにうち勝つ身体作り
2022年1月13日
1月、雪も降るくらい寒い季節。 まさに今、寒さのピークですよね。 朝、自転車での通勤が辛い季節です。 この季節気になるのが、身体の冷えです。 暖房をつけると暖かくなりますが、上半身ばかりほてり、下半身やお腹は冷えているこ […]
