2021年9月

季節の変わり目の体調不良に打ち勝つ！

夏も終わり、朝晩だいぶ涼しくなってきました。 寝苦しい夏と違って、よく眠れるようになりますね。 ただ日中は、歩いたりするとまだまだ汗ばむことも多く、湿度も高いからか何だかスッキリしないことも多いです。 朝晩は少し肌寒く、 […]