スタッフコラム
寒暖差に注意！季節が一気に夏から冬へ…寒暖差に身体がビックリしています！
先週までは、半袖を着て外出していたのが、今週は長そでどころか、コートがないと肌寒いですよね(-_-)今年は、季…
血流改善と筋トレ！この時期からはじめよう、冷え対策
10月も半ばになりここ最近、急に寒くなりましたね。これから冬に向けて特に女性は身体が冷えやすくなり、身体が冷え…
ビタミンＣが不足すると明らかに身体に不調が生じます
半年ぶりに緊急事態宣言が解除になりました。 そろそろ近場へお出かけ、紅葉狩りのついでに温泉へ、夢が膨らみますね…
気になる部分に狙い撃ち！健康と筋肉とEMSの関係
EMSとは？ 「そもそもEMSってなんなの？」というかた向けにEMSの特徴や仕組みについてご説明します。 EM…
季節の変わり目の体調不良に打ち勝つ！
夏も終わり、朝晩だいぶ涼しくなってきました。 寝苦しい夏と違って、よく眠れるようになりますね。 ただ日中は、歩…
むずむず脚症候群を知っていますか？
最近、ブログや雑誌などで芸能人の方が、むずむず脚症候群で悩み、少しでも多くの方に辛さを知ってもらいたいと、辛い…
