スタッフコラム
寒さ本番！冷えにうち勝つ身体作り
1月、雪も降るくらい寒い季節。 まさに今、寒さのピークですよね。 朝、自転車での通勤が辛い季節です。 この季節…
妙蓮寺整骨院には柔道整復師がいます
接骨院・整骨院の中にたまに「ほねつぎ」と書かれているのを見たことはありませんか？ 大きく出している院はあまり多…
もしも職場で怪我をしたら？労災について説明します！
コロナが落ち着いてお仕事再開された方も多いのではないでしょうか。お怪我などされていませんか？労災は労働災害の略…
疲労回復・ストレス解消！お疲れぎみの方、まずは深呼吸で心身リフレシュ！
普段の生活で呼吸を意識したことはありますか？ やることに追われ、忙しい毎日で呼吸を意識するなんてあまりないです…
冷え性に注意！なんだかお腹が冷えていませんか？
１１月になり、今年もあと残り僅かとなりました。 個人的には、秋が一番好きな季節です。 食欲の秋、読書の秋、食べ…
血流改善と筋トレ！この時期からはじめよう、冷え対策
10月も半ばになりここ最近、急に寒くなりましたね。これから冬に向けて特に女性は身体が冷えやすくなり、身体が冷え…
ビタミンＣが不足すると明らかに身体に不調が生じます
半年ぶりに緊急事態宣言が解除になりました。 そろそろ近場へお出かけ、紅葉狩りのついでに温泉へ、夢が膨らみますね…
気になる部分に狙い撃ち！健康と筋肉とEMSの関係
EMSとは？ 「そもそもEMSってなんなの？」というかた向けにEMSの特徴や仕組みについてご説明します。 EM…
季節の変わり目の体調不良に打ち勝つ！
夏も終わり、朝晩だいぶ涼しくなってきました。 寝苦しい夏と違って、よく眠れるようになりますね。 ただ日中は、歩…
むずむず脚症候群を知っていますか？
最近、ブログや雑誌などで芸能人の方が、むずむず脚症候群で悩み、少しでも多くの方に辛さを知ってもらいたいと、辛い…