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妙蓮寺整骨院

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妙蓮寺整骨院 > コラム > 足首硬い方
2016年7月9日(土)

足首硬い方

おはようございます、横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から20分、妙蓮寺整骨院 です。

今日は男性スタッフの自宅で飼育している亀を紹介したいと思います。めちゃでかいです!!もともとは奥さんが実家で飼育してたんですが結婚して一緒に連れてきたそうです。

1465040624044 大きい方ガメラ(♀)1465040621254小さい方よしお(♂)

長生きです~!

さて。最近、肩が凝る、腰が痛いと感じている方・・・もしかしたら足首が硬くなっているかも??!足首の柔軟性を失っていると、体の後ろ側に支障が出てきます。背中(肩甲骨)、腰、お尻、太ももの裏側、ふくらはぎ、足首、足の裏と全部繋がっているからです。

足首の硬い人の特徴はしゃがもうとすると転ぶ・つまずきやすい・つる・足が冷えやすいなどです。

足首を柔らかくするにはお風呂でマッサージや足首を回すなど血流をよくしましょう。むくみやすい方は水分をよくとり、マッサージを行うとスッキリすると思います。

土曜祝日も通常通り7時半までやってます(●^o^●)

夏季休暇はなく日曜のみ休診となります。

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・交通事故・労災・なんでもこい!です!土曜日・祝日も通常通り診療しています!夜7時半まで!

 

交通事故・労災・お怪我なら妙蓮寺整骨院に!!