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妙蓮寺整骨院

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妙蓮寺整骨院 > コラム > 肩甲骨はがしっ!
2015年10月20日(火)

肩甲骨はがしっ!

こんにちは!

 横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

マッサージやストレッチをしてもなかなかスッキリしない肩こり。。。

悩んでいる方も多いと思います。

その肩こり肩甲骨の動きが悪いのが原因かも!?

肩甲骨の動きをチェックする方法を調べてみたんですが、私が見たのは

背中で手を繋げるか?

背中で合掌できるか?

右手で右の、左手で左の肩甲骨を掴めるか?

でした(@▽@)

どれも結構きつくてこれ出来る人いるの~?って感じだったので、私の肩甲骨は動きが悪いんだろうなぁ。。。と思いました(・ω・;)

「肩甲骨はがし」と呼ばれるストレッチなどもいっぱい紹介されていたのでやってみようと思います

それにしても肩甲骨はがしってすごいネーミングですね(笑)

必殺技か!(゜o゜;)

今日の毛玉

IMG_8630

毛づくろい中

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