こんにちは！

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院　です！

私達が肩こりと思っているものは、実はその多くが「首こり」なんですって！

解剖学における首とは、頭のつけ根から下に連なる7つの頸椎の範囲を指し、その頸椎につく筋肉のほとんどは、肩甲骨まわりについています。

「肩がこる」と思ったときは、たいてい「首がこっている」状態。肩甲骨を動かすと首の筋肉がほぐれ、血流が改善してこりの解消につながります。

肩甲骨をほぐすクロール体操

１．前かがみになり、クロールの姿勢をとる。

２．ひじで円を描くように腕全体を動かす。

左右1セットで10回ほど繰り返す。

ひじを上げる動作って普段の生活であまりしませんよね。

肩が楽になります！！

妙蓮寺整骨院の提携院が

横浜市港北区の綱島に新規オープンいたしました！
ベテラン柔道整復師とベテラン鍼灸マッサージ師による治療体制で多くの症状に対応できます。
東急東横線綱島駅から徒歩４分、

買い物にも便利な商店街地域にあります。
健康保険・交通事故保険・労災保険取り扱いしています。

つなしま元気整骨院

ケガや辛い症状でお悩みの方は、是非、ご相談ください。

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☆駐車場2台完備！

☆ベビーカーにお子様を乗せたまま院内にお入り頂けます！

交通事故でお困りの方、専門のアドバイザーが妙蓮寺整骨院にはおります。

むち打ち損傷でお困りの方、施術から全てご相談ください。

※日曜日以外は通常通り受付しております！

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え・四十肩五十肩・むちうち・腱鞘炎・肘内障・スポーツ外傷・交通事故・労災・なんでもこい！です！

土曜日・祝日も夜7時半まで受付！

交通事故・労災・お怪我なら妙蓮寺整骨院に！