おはようございます！

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、

妙蓮寺整骨院　です！

今朝はあたたかかったですが、１１月になってから一気に寒くなってきましたね。

朝・晩は冷え込み日中は暑い・・・急な気温の変化は体に大きな負担をかけます、特に増えているのがギックリ腰です。（急性腰痛と言います）

寒くなったことで筋肉が硬直し、血管や末梢神経を圧迫して、血液の流れが悪くなったり神経組織を傷つけてしまうのです。その状態で急に腰に負担をかけてしまうと・・・ギックリ腰になってしまう(T_T)

まず「肌寒いな・・・」と感じたら上着を１枚プラスしたり靴下をモコモコ素材や二枚履きにしたり積極的に体を温めるようにしましょう。特に女性にとって冷えは大敵ですので足元は冷やさないように気をつけましょう！！女性ならお腹の冷えなども全身から冷えてるという方がいます。とくに気になるという方は腹巻を使っていて下さい。薄手で付けても違和感ない物が多いのでお勧めです。

これからどんどん冷えていきますので腰を冷やさないようにしてください。お怪我した際は妙蓮寺整骨院にいらしてくださいね！

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☆駐車場2台完備！

☆ベビーカーにお子様を乗せたまま院内にお入り頂けます！

交通事故でお困りの方、専門のアドバイザーが妙蓮寺整骨院にはおります。

むち打ち損傷でお困りの方、施術から全てご相談ください。

※日曜日以外は通常通り受付しております！

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え・四十肩五十肩・むちうち・腱鞘炎・肘内障・スポーツ外傷・交通事故・労災・なんでもこい！です！

土曜日・祝日も夜7時半まで受付！

交通事故・労災・お怪我なら妙蓮寺整骨院に！

提携院開院のお知らせ

妙蓮寺整骨院の提携院が横浜市港北区の綱島に新規オープンいたしました

ベテラン柔道整復師とベテラン鍼灸マッサージ師による治療体制で多くの症状に対応できます。

東急東横線綱島駅から徒歩４分、買い物にも便利な商店街地域にあります。

健康保険・交通事故保険・労災保険取り扱いしています。

つなしま元気整骨院
https://tsunashimagenki.com
ケガや辛い症状でお悩みの方は、是非、ご相談ください。