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妙蓮寺整骨院

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妙蓮寺整骨院 > コラム > 寒いとケガしやすい!?
2017年10月14日(土)

寒いとケガしやすい!?

こんにちは!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

急に寒くなってきましたね(>△<;)

今日はもう冬かと思うようなマフラーと手袋が欲しい寒さです(=_=;)

寒くなってくるとちょっとした動作で

腰がぎっくり!

したり

背中がギックリ!

したり

肩が痛くて上がらない!

ってことになりやすいですね((+_+))

寒いと血行が悪くなって筋肉に十分な酸素が届かず筋肉が硬くなるそうです。。。

硬くなると急な動きによる肉離れなどの危険性が大きくなるんですね。。。(>_<)

温かい格好をしたり、ウォーミングアップをして、しっかり筋肉を温めて柔軟性を向上させてから動き出すことでケガを予防できます

けがをしてしまったら。。。

そう!妙蓮寺整骨院(●^o^●)

来てくださいね

10月16日(月)17日(火)は術者が山田のみになります。時間に余裕を持ってお越しください。

日曜日と水曜日はお休みです。

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え・四十肩五十肩・むちうち・腱鞘炎・肘内障・スポーツ外傷・交通事故・労災・なんでもこい!です!

土曜日も夜7時半まで受付!

交通事故・労災・お怪我なら妙蓮寺整骨院に!!