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2017年3月4日(土)

乾燥肌にいい食べ物

おはようございます、横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、妙蓮寺整骨院です。

今日のぼたんは早く起きたせいか眠いみたいでした。甘えてはいますが眠たさに負けてます(笑)今日はそんな眠いぼーの写真です。

1488586611822ウトウト…眠いぼー

1488586605044ZZZ

さて。乾燥肌にお困りの方はいませんか?乾燥肌は食べ物でも改善できるのを知っていますか?今日はそんな食べ物を紹介します。

お肌の潤い、もちもち感を作る主なものにコラーゲンがあります。その主原料はアミノ酸。そう、卵にふんだんに含まれているアミノ酸です。コラーゲンの働きは加齢とともに低下していきますが、卵を食べてもちもちのお肌をキープしたいですね。

 

納豆生で食べられるものの代表選手が納豆です。納豆の中に含まれるポリグルタミン酸には保湿成分があり、化粧品にも使われています。納豆に含まれるポリグルタミン酸はヒアルロン酸の10倍の保水力があると言われ、保湿効果が期待できます。

 

乳製品「3-A-Day」を実行することにより、4週間で肌の保湿効果が改善されることが確認されました。さらに8週間目、12週間目になると、肌の水分量がますます増加します。

是非お試しあれ!!

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・交通事故・労災・なんでもこい!です! 土曜日・祝日も通常通り診療しています! 夜7時半まで!

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