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妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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スタッフブログ

2019年6月7日(金)

隠れひざ痛

こんにちは!!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

梅雨入りしましたね 🙁
雨が続くとバイオリズムが崩れて何となく身体が不調になったり、古傷が痛んだり…

今日は情報を2つ。

① 隠れひざ痛

今は痛くなくても、将来的にひざ痛になる可能性のある方は~

☆ 浮き指の方

☆ O脚の方

☆ 体重オーバーの方

対策

☆ 太ももを鍛える!!

☆ 太ももをほぐす!!

☆ 太極拳がいいそうです。

② 歯みがき

今になってあれは違っていた、間違いだった、なんてことがありますよね。

☆ スポーツ中の水分補給

☆ うさぎとび

☆ 歯みがき…日本で推奨されている歯みがき方法は間違いだそうです。歯みがき粉に含まれている虫歯にならないためのフッ素を洗い流しては何の意味もないので、歯みがきをしたら~

お口の中の歯みがき粉は捨てない!お水で口をすすがない!ということです(((((((・・;)

スウェーデン人はこの歯みがき方法で世界一虫歯が少ないそうです。

では何故知っていて日本に広めないのか…
「日本人は潔癖性なので絶対に広まらないと思った」からだそうです。

そうですよね~
歯みがきした歯みがき粉をお口の中に留めて…少しずつ飲み込んでしまうなんて!!

みなさんは歯みがき後何回くらいお口をすすぎますか?
私は5回はすすぎます。
中村先生は2回ですって。
ちなみに、2回までは効果があるそうです。

 

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☆駐車場2台完備!

☆ベビーカーにお子様を乗せたまま院内にお入り頂けます!

交通事故でお困りの方、専門のアドバイザーが妙蓮寺整骨院にはおります。

むち打ち損傷でお困りの方、施術から全てご相談ください。

※日曜日以外は通常通り受付しております!

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え・四十肩五十肩・むちうち・腱鞘炎・肘内障・スポーツ外傷・交通事故・労災・なんでもこい!です!

土曜日・祝日も夜7時半まで受付!

交通事故・労災・お怪我なら妙蓮寺整骨院に!

 

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