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妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

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2019年1月8日(火)

歌う?七草!

おはようございます

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

今日の毛玉

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みなさんお正月太りはしていませんか?

 

私はしています!( = _ = )ドーン

年末年始に美味しい物を食べてゲームばっかりしてたツケが・・・(T_T)ヨヨヨ

 

お正月太りは食べ過ぎによる体重増加だけではなく、塩分の取りすぎによるむくみが原因になることもあるそうです。

そういえばしょっぱいものいっぱい食べたなぁ・・・

 

そんなお正月太りの解消に!

七草粥(●^o^●)

疲れた胃腸を整えてくれる優しい七草粥♪

 

関東では

1月6日の夜、あらかじめ用意したセリナズナゴ(オ)ギョウハコベラホトケノザスズナスズシロの「七草」をまな板の上に載せ、以下の歌を歌いながらしゃもじお玉杓子包丁の背などで叩いて細かくする。

七草なずな 唐土の鳥が 日本の国に 渡らぬ先に ストトントン

明けて7日の朝に粥を炊き、叩いた七草と塩を入れて七草粥にする。そして朝食として食べる。

ですって!

歌いながら細かくするんですね!

某アイスクリーム屋さんみたいですね!!(゜o゜)楽しそう・・・

最近ではスーパーの野菜売り場などで七草セットが売られていたりして気軽に作れるそうなのでチャレンジしてみようかな!

七草粥と運動、ストレッチで体調管理しましょう♪

みなさんもぜひ歌いながら作ってみてくださいね♪

 

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※1月14日(月・祝)成人の日も通常通り、19:30まで受付しています☆

 

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むち打ち損傷でお困りの方、施術から全てご相談ください。

※日曜日以外は通常通り受付しております!

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