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妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
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電話:045-432-8030

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2019年10月23日(水)

寒くなってきましたね

おはようございます!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、

妙蓮寺整骨院 です!

 

昨日は即位礼正殿の儀、雨でしたが途中から雨が上がって虹が見えて更に雲がはれて富士山も見えて初冠雪となり、日本はやはり日出ずる国、八百万の神様に守られた歴史ある国なんだなと、日本国民であることが誇らしく思えた一日でした。

今日は久しぶりに朝から太陽がみえて、ホッとしますね

朝晩はだいぶ寒くなってきました。

寒くなってくるとちょっとした動作で

腰がぎっくり!

したり

背中がギックリ!

したり

肩が痛くて上がらない!

ってことになりやすいですね((+_+))

寒いと血行が悪くなって筋肉に十分な酸素が届かず筋肉が硬くなるそうです。。。

硬くなると急な動きによる肉離れなどの危険性が大きくなるんですね。。。(>_<)

温かい格好をしたり、ウォーミングアップをして、しっかり筋肉を温めて柔軟性を向上させてから動き出すことでケガを予防できます

けがをしてしまったら。。。

そう!妙蓮寺整骨院(●^o^●)

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