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妙蓮寺整骨院

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神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

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2019年2月14日(木)

チョコレート効果

おはようございます!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

今日はバレンタインデーですね!

チョコレートたくさんもらえそうですか?

 

チョコレートは、実は発酵食品なんです。

カカオの種と果肉を丸ごと発酵させてできたものです。

身体に良い効果がいっぱいあるみたいなので調べてみました!

 

1 豊富に含まれているポリフェノールの抗酸化作用により

●動脈硬化の予防作用がある
●コレステロール値を下げる
●がんの発生を抑制する効果がある

2 集中力・記憶力を高めたり、気持ちを穏やかにさせる

3 ミネラル、食物繊維が豊富

 

これらはカカオ70%以上のチョコレートに多く含まれているそうです。

食べる際一度箱の裏を確認してみるのもいいかもしれませんね(●^o^●)

食べ過ぎには注意してくださいね❤

 

14日、15日、16日はささやかですが「ありがとうございます❤」の気持ちを用意してお待ちしています<(_ _)>

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