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妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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2019年2月5日(火)

インフルエンザの季節です!

おはようございます

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

今日の毛玉

IMG_4911

12月から2月は風邪やインフルエンザの流行時期です。

身体が冷え、乾燥する事で免疫力が低下しウイルスや菌の侵入を許してしまうからです。

特に乾燥はひどく、対策をしなければ湿度は40%に満たしません。

そこで大事なのが予防法です!

インフルエンザウイルスは室温20℃、湿度50%になると激減します!

まずは手洗いで手についた菌を洗い流しましょう。

外出時にはマスクをし、喉・鼻の湿度を保ちましょう。

室内は暖房や加湿器を使い、室温20℃、湿度60%にしましょう。

湿度は70%を超えると結露やカビの原因となりやすいのでお気を付け下さい。

加湿器が無ければ濡れたバスタオルを干したり、水を入れたコップを置いておくだけでも効果があります。

それでも風邪やインフルエンザにかかってしまったら・・・

食事で十分な栄養を摂り、睡眠はたっぷりと。

乾燥と発熱で体内の水分が奪われるので水分補給は多めに。

1日2リットル目安です。

風邪の治療はできませんが、ケガをした時は妙蓮寺整骨院にお任せください! :-)

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※2月11日(月)建国記念の日も19:30まで受付します!

☆駐車場2台完備!

☆ベビーカーにお子様を乗せたまま院内にお入り頂けます!

交通事故でお困りの方、専門のアドバイザーが妙蓮寺整骨院にはおります。

むち打ち損傷でお困りの方、施術から全てご相談ください。

※日曜日以外は通常通り受付しております!

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