受付時間

■月~土・祝日
[午前] 9:00~1:00
[午後] 3:00~7:30
■休院日
日曜日
 

妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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弁護士法人エース

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スタッフブログ

2020年9月17日(木)

9/21、22の祝日は通常通りの時間帯で、診察しておりますm(__)m

 

 

おはようございます。

妙蓮寺駅から白楽方面へ徒歩4分、

妙蓮寺整骨院です。

 

 

9/21(月)敬老の日、9/22(火)秋分の日は、祝日ですが、通常通りの時間帯で診察しておりますm(__)m

 

9/20(日)はお休みとなります。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

交通事故のリハビリでお悩みの方、むち打ち症状がなかなか改善しない方、些細な痛みでも、ご相談下さい。

 

当院、コロナ対策をしっかりしております。

 

 

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むち打ち損傷でお困りの方、施術から全てご相談ください。骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え・四十肩五十肩・むちうち・腱鞘炎・肘内障・スポーツ外傷・交通事故・労災・なんでもこい!です!
土曜日・祝日も夜7時半まで受付!
交通事故・労災・お怪我なら妙蓮寺整骨院に!

 

 

2020年9月11日(金)

どうしてぎっくり腰?

こんにちは。

東横線妙蓮寺駅徒歩5分

妙蓮寺整骨院です!

 

コロナ禍のテレワークで同じ姿勢で長時間座っていると腰が痛くなります(>_<)

これは姿勢を保持しようと筋肉に力が入り続けることで血行が悪くなり、筋肉が硬くなってしまっているからです。

そんな状態で急に立ち上がってしまうと「ぎっくり腰」になってしまいます。

立ち上がる前には伸びをしたり膝や足首を動かしてから立ち上がると楽になります。

万が一ぎっくり腰になってしまったら妙蓮寺整骨院へいらしてください ;-)

ぎっくり腰・寝違えも整骨院で治療できます。

 

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むち打ち損傷でお困りの方、施術から全てご相談ください。

年中無休!

日曜日は昼休みなしで15時まで受け付けています

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え・四十肩五十肩・むちうち・腱鞘炎・肘内障・スポーツ外傷・交通事故・労災・なんでもこい!です!

 

2020年9月9日(水)

本日の術者

おはようございます。

妙蓮寺駅から白楽方面へ徒歩4分、

妙蓮寺整骨院です。

 

本日は術者が午前は山田・中村

午後は中村のみとなります、

特に午後は術者がひとりとなり

患者さまには大変ご迷惑をおかけしますが、お時間に余裕をもってご来院くださいますよう、よろしくお願いいたします。

 

 

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※日曜日は9:00~15:00まで受付しております!(休み時間なし)

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2020年9月8日(火)

姿勢の悪さが引き起こす、身体の不調!少しの意識で変わります☆

 

おはようございます。

妙蓮寺駅から白楽方面へ徒歩4分、

妙蓮寺整骨院です。

 

 

交通事故のリハビリでお悩みの方、むち打ち症状がなかなか改善しない方、些細な痛みでも、ご相談下さい。

 

 

当院、コロナ対策をしっかりしております。

 

 

 

鏡でふと自分の姿を見たら、姿勢が悪く疲れている感じがしてガッカリ(>_<)

そんな経験はありませんか?

 

 

パソコンとスマホを長時間使っていると、気づかないうちに猫背になってしまうことありますよね。

 

 

姿勢が悪いと、頭痛・腰痛など様々な不調の原因に繋がっているので、日常生活が辛くなる前に整体などで改善しておきましょう!

 

 

猫背は、骨盤のゆがみや筋肉不足、姿勢の悪さ、運動不足、ストレスが主な原因です。

 

女性は筋肉が男性よりも少ないため、体を支えにくく、猫背になりやすいとの調査結果があります。

長時間のPC作業や家事、スマートフォンの使用時は、どうしても前かがみの姿勢になりやすいもの。

自分では意識していなくても、知らず知らずのうちに猫背になっている可能性があります。

特にスマートフォンの利用時間が長い方は要注意。

 

 

猫背になると、呼吸が浅くなり酸素不足に、さらに血液やリンパの流れも悪くなります(>_<)

代謝が低下すると、酸素や栄養が供給不足になり、心臓や肺、胃、小腸、肝臓などの内臓が圧迫され、働きが鈍くなってしまいます。

 

さらに、頭を下げると筋肉に血液が届きにくく、疲労物質が溜まりやすくなり、後頭部の頭痛、肩こりや腰痛、手足のしびれなどが起こる可能性も(*_*;

 

日常生活ではこれらが大切です(^^)/

・長時間同じ姿勢を取らない
・頬づえをつかない
・背筋を伸ばして歩く
・座るときには骨盤を意識した「腰が立つ」 座り方を心がける

 

 

まずは猫背につながる悪い癖を見直して、正しい姿勢を保つことが大切です(⋈◍>◡<◍)

 

 

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技術提携院の太尾町整骨院では、酸素カプセルを設置しています(^O^)/

疲労回復にも効果あり!スポーツ・仕事・家事でお疲れのお身体にもご利用頂けます。

その他にも…むくみ取りに「加圧マッサージブーツ」、身体のトータルケアに「ハイパーボルト」

身体のコリに「かっさ」、運動不足に「EMS療法」など症状に合わせてできますのでご相談ください。

⇒ https://futoochouseikotsuin.com/

 

2020年9月7日(月)

遠い台風ですが・・・

おはようございます!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から白楽方面へ徒歩4分

妙蓮寺整骨院 です!

 

100年に一度レベルの超大型という台風10号がようやく九州地方を抜けました。上陸時に少し弱まったとはいうものの、夜中に通過した台風だったので被害状況はこれから明らかになることでしょう、少ないことを祈ります。

超大型というだけあって、遠い関東地方にも突風や豪雨があって、今日は早く目覚めた方もいらっしゃるのではないでしょうか?

台風は雨や風だけではなく、低気圧によって私たちの身体にも影響を及ぼします

近年わかってきた、気象病について調べてみました。

 

「天気痛」

天気の変化による体の不調は「気象病」と総称され、めまいや肩こりなどが起こる場合と、頭痛や関節痛、古傷の痛みなどが悪化する「天気痛」が起こる場合があるそうです。
特に気圧の低下が気象病の引き金になっているとのこと。
平衡感覚をつかさどる内耳で気圧の変化をキャッチすると、交感神経の興奮が起こり、自律神経が乱れ、めまいが起こったり、頭痛がひどくなったりするそうです。

「天気痛」の対策としては、
① 天気が悪化しそうな日には、できるだけ大きな予定を入れない。(気圧の急激な低下を知らせてくれるアプリもある。)
② 乗り物酔いの薬をあらかじめ飲んだり、気圧変化の影響を抑える飛行機用の耳栓を使う。

そしてここからがポイントです!
③ 日頃から首のストレッチをして首や耳周りの血流を良くする。規則正しい生活をする。寝る前のスマホを控えるなど、自律神経の乱れを整えることも重要。

妙蓮寺整骨院では首のストレッチだけでなく、患者さまのお話をうかがい、必要に応じてお身体のメンテナンスをさせていただきます。
突発的な怪我ではないので保険適用にはなりませんが、毎回自費1,580円(初回のみ3,160円)でお体を楽にスッキリさせて、うっとうしい気象病を乗りきりませんか?
お待ちしています(*^^*)

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