スタッフブログ

2020年7月6日(月)

気象病からの『天気痛』

おはようございます

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、

妙蓮寺整骨院 です!

今年の梅雨明けは例年より早い?とか…天気予報ではようやく梅雨明けのゴールが見えてきたようですね…

皆さま体調は如何でしょうか?
気になる記事を見つけました。

「天気痛」

天気の変化による体の不調は「気象病」と総称され、めまいや肩こりなどが起こる場合と、頭痛や関節痛、古傷の痛みなどが悪化する「天気痛」が起こる場合があるそうです。
特に気圧の低下が気象病の引き金になっているとのこと。
平衡感覚をつかさどる内耳で気圧の変化をキャッチすると、交感神経の興奮が起こり、自律神経が乱れ、めまいが起こったり、頭痛がひどくなったりするそうです。

「天気痛」の対策としては、
① 天気が悪化しそうな日には、できるだけ大きな予定を入れない。(気圧の急激な低下を知らせてくれるアプリもある。)
② 乗り物酔いの薬をあらかじめ飲んだり、気圧変化の影響を抑える飛行機用の耳栓を使う。

そしてここからがポイントです!
③ 日頃から首のストレッチをして首や耳周りの血流を良くする。規則正しい生活をする。寝る前のスマホを控えるなど、自律神経の乱れを整えることも重要。

妙蓮寺整骨院では首のストレッチだけでなく、患者さまのお話をうかがい、必要に応じてお身体のメンテナンスをさせていただきます。
突発的な怪我ではないので保険適用にはなりませんが、毎回自費1,580円(初回のみ3,160円)でお体を楽にスッキリさせて、うっとうしい梅雨を乗りきりませんか?
お待ちしています(*^^*)

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