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妙蓮寺整骨院

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神奈川県横浜市港北区仲手原
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2020年3月21日(土)

寝違え

こんにちは!
横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分
妙蓮寺整骨院 です!

寝違えについて・・・みなさんご存知ですか?(●^o^●)
一度は経験したことのある方も多いのではないでしょうか(>_<)
朝起きたら首が回らない!痛い!
焦りますよね(=_=;)
✿   ✿   ✿   ✿
寝違えは正式には急性頸椎捻挫といいます。
すぐに治る人もいれば1か月程痛みが治まらない人もいます。
そういったこともあるので寝違えを甘く見てはいけません。
寝違えの症状には
・首が回せない、回すと痛い。
・腕のしびれ【神経症状】
・首を前後に倒すのがつらい
などがあります。
主な発症原因ははっきりとは判明していませんが寝ているときの姿勢の悪さと腋窩神経の圧迫などが原因だと言われてます。
次に寝違えたときの注意点です。
痛みが強いうちはマッサージや温めることはさけてください。
寝違えだと思われた方はまずは冷やして、安静にしてください。
妙蓮寺整骨院では寝違えた直後は炎症症状を抑える電気治療器とアイシングを行い場合によってはテーピングで固定します。
炎症症状が出てなければ、しっかり温めて筋肉をほぐす手技(マッサージ)と腋窩神経の通り道を広げてあげるストレッチをします。
朝起きたら首が回らないなどの症状が出たときは迷わずお越しください(●^o^●)

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