スタッフブログ

2020年1月20日(月)

寝違えもケガなんです!

おはようございます

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、

妙蓮寺整骨院 です!

 

首の『寝違え』・・・激痛ですよね。寝違いをしたことのある方であれば、あのつらさ・痛みから早く解放されたい気持ちわかりますよね?『寝違え』は、首・肩まわりの筋肉が正常に動くことが出来ない筋肉の過緊張状態にあります。

不用意に動かすと、痛みが強くなります。筋肉の過緊張状態がひどくなってしまう可能性もあります。

首を動かすのは痛いのですが実は他の場所は全く痛くないのです。寝違いで首を痛めた場合肩回りのストレッチをすると実は少し治りが良くなると言われてます。

背中に掌をつけ、肩を少し後ろにひっぱるような感じに伸ばすことや壁やテーブルなどに触れた状態で少しずつ身体をずらすなどすると次の日に痛みが少し落ち着いてます。

首に関してはなるべく触らずそのままにするのが一番です。動かすのも痛いし、無理に動かすと痛みが増す場合もありますので気をつけましょう。

寝違えも治療できます。

私も以前お世話になって、だいぶ楽~になり、その日に首も動くようになりました。

お怪我のことなら我慢せず、妙蓮寺整骨院に来て治しましょう!!

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☆駐車場2台完備!

☆ベビーカーにお子様を乗せたまま院内にお入り頂けます!

交通事故でお困りの方、専門のアドバイザーが妙蓮寺整骨院にはおります。

むち打ち損傷でお困りの方、施術から全てご相談ください。

※日曜日以外は通常通り受付しております!

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え・四十肩五十肩・むちうち・腱鞘炎・肘内障・スポーツ外傷・交通事故・労災・なんでもこい!です!

土曜日・祝日も夜7時半まで受付!

交通事故・労災・お怪我なら妙蓮寺整骨院に!

提携院開院のお知らせ

妙蓮寺整骨院の提携院が横浜市港北区の綱島に新規オープンいたしました

ベテラン柔道整復師とベテラン鍼灸マッサージ師による治療体制で多くの症状に対応できます。

東急東横線綱島駅から徒歩4分、買い物にも便利な商店街地域にあります。

健康保険・交通事故保険・労災保険取り扱いしています。

つなしま元気整骨院
https://tsunashimagenki.com
ケガや辛い症状でお悩みの方は、是非、ご相談ください。