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妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

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2019年10月24日(木)

寒くなってきましたね。。

おはようございます^^

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、

妙蓮寺整骨院 です!

 

 

 

これから段々と寒くなってきます。

身体が冷えると筋肉は硬くなり、関節の動きも悪くなります。

就寝時は動きが少ない事もあり、起床時は痛みがでやすい時です。

温める事と同じくらい冷やさない事も重要です。

皆さん長袖&長ズボンで寝てくださいね!

私は腹巻き+レッグウォーマーも愛用しています(゜▽゜)

レッグウォーマーしてるとふくらはぎが攣らなくなるのでオススメですよ

 

 

 

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