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妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

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2019年10月15日(火)

冷えてきましたね

こんにちは^^

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、

妙蓮寺整骨院 です!

 

朝晩冷え込んできましたね

身体が冷えるとさまざまな症状があらわれます。

血管が収縮して血行が悪くなることで体中に必要な栄養素が回らなくなったり、蓄積された老廃物が排出されなくなったり、自律神経の働きが悪くなったり・・・。

疼痛の閾値(いきち=痛みの限界値)が下がることで痛みを感じやすくなるというのも重要な症状です。

身体が冷える⇒疼痛の閾値が下がる⇒血行不良により筋肉が硬くなる⇒関節の動きが悪くなる⇒痛みを感じる

といった流れです。

これ以外にも代謝が低下する事で糖尿病や痛風の原因となったり、脳梗塞、心筋梗塞になりやすいといったこともあります。

出来るだけ身体が冷えない様に温かい飲み物(生姜湯など)で水分補給をしたり、お風呂でゆっくり温まったり、カイロを活用してください

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