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妙蓮寺整骨院

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2019年8月15日(木)

乗馬でリフレッシュ

おはようございます!

妙蓮寺駅から徒歩4分

 

平日・土曜日も受付しています妙蓮寺整骨院 です!

 

 

皆様『アニマルセラピー』という言葉を耳にされたことはございますか?

 

動物との触れ合いの中で、心を癒され障害のリハビリなどに

期待されているものです。

老人ホームなどで犬たちと触れ合っている様子など、

ニュースや新聞で目にすることが多いです。

 

 

昨日わたしは「心のリフレッシュを」と思い

茨城県つくば市の森林で

ホーストレッキングをしてきたのですが

 

乗馬でもとても身心の癒しを感じられました!

 

馬

 

 

実は…乗馬は情緒安定の効果の上に、機能回復の効果があります。

また馬の背で揺られる事で、自然にバランスを保とうとする為、普段使わない筋肉を使い、未経験の運動が出来るのだそうです。

 

私は、学生時代乗馬部で障害を飛んだりはしてきましたが

アップダウンのある山道を歩くのは初体験!Σ(・д・)

心地良い森の空気優しい気持ちのお馬さんとのお散歩は

こころのコリもゆ~くり溶かしてくれますよ!

 

機会があればぜひっ!!

 

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