受付時間

■月~土・祝日
[午前] 9:00~1:00
[午後] 3:00~7:30
■休院日
日曜日
 

妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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2019年8月12日(月)

足首が硬いと・・・?

おはようございます!

横浜市港北区仲手原にあります、

妙蓮寺整骨院 です!

 

お盆期間中も休みなく受付しています

(日曜日はお休みです)

 

 

最近、肩が凝る、腰が痛いと感じている方・・・

もしかしたら足首が硬くなっているかも??!足首の柔軟性を失っていると、体の後ろ側に支障が出てきます。背中(肩甲骨)、腰、お尻、太ももの裏側、ふくらはぎ、足首、足の裏と全部繋がっているからです。

足首の硬い人の特徴はしゃがもうとすると転ぶ・つまずきやすい・つる・足が冷えやすいなどです。

足首を柔らかくするにはお風呂でマッサージや足首を回すなど血流をよくしましょう。むくみやすい方は水分をよくとり、マッサージを行うとスッキリすると思います。

わたしは毎日ストレッチボードにのるように心掛けています。

全然手離しできない初心者なんですが、いつか手離しができるように夢みて・・・がんばります!

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☆駐車場2台完備!

☆ベビーカーにお子様を乗せたまま院内にお入り頂けます!

交通事故でお困りの方、専門のアドバイザーが妙蓮寺整骨院にはおります。

むち打ち損傷でお困りの方、施術から全てご相談ください。

※日曜日以外は通常通り受付しております!

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え・四十肩五十肩・むちうち・腱鞘炎・肘内障・スポーツ外傷・交通事故・労災・なんでもこい!です!

土曜日・祝日も夜7時半まで受付!

交通事故・労災・お怪我なら妙蓮寺整骨院に!

 

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