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妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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スタッフブログ

2019年6月28日(金)

相澤栄二先生

こんにちは!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

今日から毎週金曜日に、広尾駅前整骨院の「相澤栄二先生」がヘルプに来てくださることになりました。

今まで金曜日は山田院長一人で~患者さまには長時間お待たせすることもあり、ずいぶんご迷惑をおかけしていました。
受付の中原は心苦しかったのです。

今日から金曜日は二人の先生でテキパキと(受付の中原もテキパキと)、もちろん患者さまには懇切丁寧な施術は続行中です!

梅雨ですね~

私は雨女なのですが、雨は大嫌いです(>_<)

でも、嫌い嫌いなんて言ってられませんよね。

ある雑誌に、

「雨の日こそ、普段できなかったことをゆっくり楽しむいい機会」
なんですって。

☆ DVDを見ながらゆっくりお料理

☆ 趣味のハンドメイド

☆ 雨の日こそ森林浴

☆ マッサージに行く

「マッサージにいらしてください」

妙蓮寺整骨院では、自費治療もしています。

初診が3,100円で、2回目からは1,500円です。

なんだかず~っと腰がだるいとか、ひざが痛いとか、全身がだるいとか、原因がはっきりしないけれどメンテナンスしたい方にはいいと思います。

毎週土曜日に自費で来院される方もいらっしゃいます。

プラス1,000円/10分で「ハイボルテージ」というスペシャルな治療器もあります。

使用後は、痛みが取れた、体が楽になった、体が軽くなったなど、患者さまに大変好評です。

そうそう、

是非、相澤先生に会いにいらしてくださいね。

お待ちしています(*^^*)

 

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2019年6月26日(水)

1年早いんジャネー?

こんにちは!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

あと5日で、今年が半分終わります(*_*)

1ヶ月が終わる度に「月日が過ぎるのが早いわね~」なぁんて患者さまとお話しするのが恒例になっています。

これ、19世紀のフランス人学者ジャネーからつけられた「ジャネーの法則」によるものだそうです。

例えば、50歳にとっての1年は人生の1/50。
かたや、5歳にとっては人生の1/5。
そう考えると、50歳の1年は5歳の10年に匹敵するのです!
だから人生が長くなればなるほど、心理的に1年が早く感じる、ということなのです。

毎日お仕事が忙しくてあっという間に1年が過ぎた!もあるかもしれませんが、ジャネーの法則だと、この先日々が過ぎ行くのはますますスピードアップします。

老後は人生ゆっくり、なぁんて思う余裕もないのかしら(・・;)

 

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2019年6月25日(火)

テニス肘

おはようございます!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

皆さんはテニス肘って知ってますか??

テニス肘とはテニスのストロークを繰り返すことで筋肉に過度の負担がかかり、肘から前腕にかけて痛みが生じる障害です。手首を動かす筋肉(橈側手根伸筋)のが肘関節に付着する部分(上腕骨外側上顆)で炎症が生じるもので、テニス以外のスポーツや作業などでも起こるります。正式には上腕骨外側上顆炎といいます。

テニス肘はテニスをやらない方でもなってしまいます。

日常生活で「雑巾を絞ると肘が痛いわ。」「重たい荷物を持つと肘が痛いわ。」という方はテニス肘かもしれません。

腕・肘に痛みを感じる方は一度ご相談下さい!!痛みがひどい方にはサポーターやテーピングなど処置させていただきます。まずは来院してみてください(*^▽^*)

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2019年6月24日(月)

今日みたいな梅雨寒な日に

おはようございます!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

さきほどの地震は久しぶりに関東でも震度4の大きい地震でこわかったですね・・・みなさん大丈夫でしたか・・・

ここのところ蒸し暑い日が続いていたので、冷たいものを飲みがちでしたが、今日みたいな肌寒い日には温かい飲み物がいいですね!

お気に入りの紅茶を見つけたので、よく飲んでいます。

紅茶ってどんな効果があるのか知っていますか?紅茶は珈琲とならんで愛され続けている飲み物です。

実は紅茶は昔、中国で紅茶は“不老長寿の霊薬”として、イギリスでは“万能に効く東洋の秘薬”として重宝されていたほど、“万能ドリンク”として価値があるのです。今回は、そんな紅茶の嬉しい効能をご紹介しましょう。

・抗酸化防止効果で美肌と健康を!→活性酸素(フリーラジカル)を除去する“テラフラビン”や“紅茶フラボノイド”を含む紅茶は、私達に美肌と健康を与えてくれます。

・ダイエット効果で美ボディーを!!→紅茶は、ダイエットにも効果的なのです。紅茶に含まれる“紅茶カテキン”には、糖分分解酵素があります。また、“カフェイン”には、脂肪分解作用・脂肪燃焼促進作用があります。

ダイエット効果をより高めたい時は、運動時に紅茶を摂取すると良いでしょう。

・ビタミン・ミネラルの栄養補給で成長をサポート→紅茶の茶葉には、新陳代謝を整え、体の成長をサポートするために必要な栄養素がたくさん含まれています。

・一年中風邪を引かない体に→“紅茶テラフラビン”や“紅茶カテキン”には、殺菌作用があります。そのため、風邪ウイルスの活性を抑え、感染を防ぐ働きが!!インフルエンザウイルスの活動や増殖も抑えるので、毎日の“紅茶うがい”で風邪・インフルエンザウイルスから身を守り、一年中風邪知らずの健康体になれます。

・ストレス解消と疲れ回復力でイキイキ元気に→紅茶は、ストレスを感じている方や慢性的疲労でお悩みの方に、オススメの飲み物です。

・歯垢防止や虫歯予防効果で、美しい歯!→紅茶には、美しい歯を手に入れる力もあります。“紅茶カテキン”や“紅茶テラフラビン”には、歯垢を予防する効果があるのです。また、紅茶に含まれる“タンニン”には、フッ素が含まれています。フッ素は、歯のエナメル質の強化に役立ちます。紅茶に殺菌作用や消毒作用・虫歯の原因になる歯垢や雑菌を防ぐ力があるとなれば、虫歯予防も期待できます。

・口臭予防→“紅茶カテキン”の持つ消臭効果によるもので、口臭予防を期待できます。

・紅茶で成人病予防→“紅茶カテキン”や“紅茶フラボノイド”の働きには、抗酸化作用・血中コレステロールの抑制作用・血糖上昇抑制・動脈硬化抑制作用などもあります。

・紅茶でがん予防!→抗がん作用効果がある“カテキン”や“紅茶フラボノイド”を含む紅茶は、ガンになりにくい体を作る飲み物と言われています。

・水虫→“紅茶ポリフェノール”には白癬菌に対する殺菌効果も証明されています。つまり、水虫対策にもってこいです。

紅茶には老化防止やリラックス、そして健康を維持するために欠かせない飲み物だということがおわかりいただけたのではないでしょうか。種類も豊富なので、ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。

今日のぽんちゃん

雨だとおそとに出られないのでつまんない~~

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2019年6月21日(金)

夏のぎっくり腰

こんにちは!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

腰痛には痛みが長く続く「慢性腰痛」と、ぎっくり腰に代表される「急性腰痛」があります。

どうやら、夏は急性腰痛になられる方が多いようです。

冷房で下半身が冷えてしまうことが、原因のひとつだそうです。

暑くても素足だと、足首やふくらはぎが冷房の冷たい空気で冷やされて、急性腰痛の引き金になりかねません。

急性腰痛は数週間で回復することが多いです。

けれど、骨折を伴うこともあるので、きちんと診断を受けた方がいいでしょう。

ぎっくり腰は出産並みに痛いですよ~(>_<)

ならないように予防するしかありません。

下半身の中でも、特にふくらはぎを温かくしましょう。

長い靴下やスパッツで、ふくらはぎを保温しましょう。

夏でもシャワーだけなんてダメですよ。

しっかり湯船に浸かって下半身を温めてください。

それから、筋肉に必要なミネラルや水分補給も忘れずに!

当院のスタッフは「ミネラル麦茶」を飲んで頑張っています

\(^o^)/

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