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妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

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2019年4月1日(月)

日光浴のススメ

おはようございます

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

だんだんあたたかくなってきて、お日さまも力強くなってきましたね!

日光浴が見直されてきています。

日焼けしたくないという方が多いとは思いますが実は日光浴することはすごく良い事なんです。

  1. 体内時計を調整してくれる
  2. うつ治療、予防
  3. ダイエット効果
  4. 骨粗しょう症治療、予防
  5. がん予防

です。ただ浴び過ぎると皮膚がんの原因やしみそばかすの原因になります。また、正しく日光浴をしないと、効果が期待できません。

日光浴にあたって知っておくこととして・・・

日焼け止めは塗らない・ 長時間太陽の光を浴びすぎない・ 外に出て太陽の光を浴びる・熱中症に注意する

です。

皆さんも朝少しだけ時間があった時は窓を開けて日光浴をしてみてください♪

院は白楽駅・大口駅・菊名駅の間にあり患者さんもいろんな方面から来て頂いてます。最近はぽかぽか陽気になってきましたね、あたたかくなると体が動きやすくついつい無理してしまい怪我・腰痛・スポーツ外傷などいろいろと起きやすくなります。みなさんもお怪我には気をつけてください。

😆         😆

今日のぽんちゃん

昨日港北小学校の桜をみてきました!8分咲きってところ、満開まであと少しです!

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帰ったら雹が降ってきたり、すごい雨で驚きましたね、今日も午後から雷の予報が出ています、春雷ですね。お気をつけ下さい!

G.W.今年は大型連休になりますが、当院は日曜日以外毎日診療いたします。

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☆駐車場2台完備!

☆ベビーカーにお子様を乗せたまま院内にお入り頂けます!

交通事故でお困りの方、専門のアドバイザーが妙蓮寺整骨院にはおります。

むち打ち損傷でお困りの方、施術から全てご相談ください。

※日曜日以外は通常通り受付しております!

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え・四十肩五十肩・むちうち・腱鞘炎・肘内障・スポーツ外傷・交通事故・労災・なんでもこい!です!

土曜日・祝日も夜7時半まで受付!

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