受付時間

■月~土・祝日
[午前] 9:00~1:00
[午後] 3:00~7:30
■休院日
日曜日
 

妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

2018年12月
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スタッフブログ

2018年12月24日(月)

年末年始のお知らせ

おはようございます!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

★本日、12月24日(月)振替休日クリスマスイブも夜7時半まで受付しています!

 

年末年始のおしらせです

12/28(金) 通常通り 午前9:00~13:00 午後15:00~19:30

12/29(土) 午前9:00~13:00 午後休診

12/30(日) 休診

12/31(月) 休診

1/1(火) 休診

1/2(水) 休診

1/3(木) 休診

1/4(金) 休診

1/5(土) 通常通り 午前9:00~13:00 午後15:00~19:30

よろしくおねがいいたします

 

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☆駐車場2台完備!

☆ベビーカーにお子様を乗せたまま院内にお入り頂けます!

交通事故でお困りの方、専門のアドバイザーが妙蓮寺整骨院にはおります。

むち打ち損傷でお困りの方、施術から全てご相談ください。

※日曜日以外は通常通り受付しております!

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え・四十肩五十肩・むちうち・腱鞘炎・肘内障・スポーツ外傷・交通事故・労災・なんでもこい!です!

土曜日・祝日も夜7時半まで受付!

交通事故・労災・お怪我なら妙蓮寺整骨院に!

2018年12月22日(土)

今日は冬至ですね

おはようございます

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

今日12月22日は『冬至』ですね

みなさん、お風呂って好きですか?

ゆっくり浸かる時間もない!という方もいらっしゃると思いますが・・・

たまにはお風呂に浸かってリラックスしませんか?(●^o^●)

私も毎日湯船につかって、膝を温めるようにしています。

今日はゆず湯に入ろうとおもいます。

 

お風呂に浸かるといいことが・・・?

お風呂には『温熱効果』『水圧による効果』『浮力効果』という3つの効果があります。

まず温熱効果とは?

「入浴で温められたカラダは血行が良くなることで新陳代謝が活発になり、汗によって体内の老廃物や疲労物質が除去されます。自律神経もコントロールされるので、お湯の温度を変えることで体調管理が出来ます」

次に水圧による効果。

「湯船に浸かるだけで腹部に水圧がかかって、横隔膜が広げられ肺の容量が減少。そのために呼吸数が増えて心肺機能が高まります。それによって血流が促進され、足のむくみが解消したり、疲れが取れていきます」

そして浮力によるリラクゼーション効果。

「水中では人間の体重は浮力が働き、約9分の1になります。そのためカラダが軽くなり、筋肉の緊張がほぐれてくるのです。湯船にカラダを沈めた瞬間の開放的な気分は、まさに浮力によるもの。気分がゆったりするのでリラクゼーションにもってこいなのです」

★12月24日(月)振替休日クリスマスイブも夜7時半まで受付しています!

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2018年12月21日(金)

禁煙と節約

こんにちは!!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

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私の回りにタバコを吸う人は(ひとりを除いて)皆無になりましたが、人混みに出ると~

いるわいるわ、
喫煙ルームに溢れかえらんばかりの人人人!!!
そこだけは別世界のようです。

喫煙は受動喫煙も含めて健康被害を及ぼすとこれだけ騒がれているのになんてこった、です(`_´メ)

☆ タバコ代・喫煙時間の節約

お金の節約 (1箱480円の場合)
1日20本
480円×365日=年間175,200円節約!

時間の節約 (1本で5分の場合)

1日20本
100分×365日=約608時間=年間約25日間節約!

1年のうち1ヶ月もタバコを吸っているなんて( ̄□ ̄;)!!

☆ タバコと医療費

タバコを吸う人は吸わない人より年間約3万円も医療費が高いという調査結果があります。

☆ 喫煙者の「生産性損失」

喫煙者は健康上の理由で会社を休んだり、仕事のパフォーマンスが低下して本来の能力が発揮できなかったりで生産性の損失を出しているということです。
もったいないですよね!

喫煙はいいことなしです。

今日これを読んでくださった喫煙者のみなさまはラッキー!
これを機に年内でタバコを止めて、身も心もきれいな新年を迎えましょう\(^o^)/

 

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★12月24日(月)振替休日のクリスマスイブも夜7時半まで受付しています!

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日曜日以外毎日、夜7時半まで受付!

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2018年12月20日(木)

寒い時は・・・

おはようございます!

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妙蓮寺整骨院 です!

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今日の毛玉

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ここ数日でグッと気温が下がってきましたね。

妙蓮寺整骨院に来院される患者さんの多くは、この時期になってくるといつもよりも痛みが強くなったと訴えられます。

そんな辛い痛みを取るには・・・

そう

めればいいのです!!

 

簡単ですね(^^)v

お風呂でも、電気毛布でも運動でも、物理的に身体をめることによって血流も良くなり、緊張も取れ、代謝も上がり、回復も早くなります。

特にオススメはお風呂で、水の熱伝導率が非常に良い為、身体が芯からまります。

良い事づくしですね!(^^)!

是非お試しください(^◇^)

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2018年12月19日(水)

これってケガなの?慢性のこりなの?悩んだら!

おはようございます!

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ケガには小さなものや大きなものまでいろんなケガがあると思います。

ケガの発生は大きく分けて2つあり、急性と亜急性があります。

更に皆さんがご存じの慢性というものもあります。

急性とは読んで字の如く、1回で大きな力(ぶつけた、捻った、転んだ等)が加わってケガをしたものをいいます。

亜急性とは軽度な力が継続的にかかり、ケガをしたものをいいます。この際特段「なにか」が無いので『気付いたら痛かった』というのが特徴です。

慢性とは痛みが出ないが張ってる感じがする、違和感がある。といった状態をいいます。

整骨院では上記の急性、亜急性のケガに関しては健康保険やその他保険を使って治療する事が可能ですが、慢性の症状に関しては保険を使って治療する事が出来ません。

亜急性と慢性はなかなか区別がつきにくいのですが、1つ大きな違いを述べるのであれば「痛みがあるかないか」です。

慢性的な肩こりで首が痛い。

この表現は合っているようで間違っています。

痛いという事はどこかに傷が入っています。すなわち、軽度な外力が継続的に加わっていてその部分が損傷している亜急性のケガです。

なので、心当たりが無いけど痛い。しかし、このような症状で保険が効かない。という事はないのです。

もし、痛みでお悩みの方、妙蓮寺整骨院に来院してみてください。

ご相談承ります!!

 

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