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妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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2018年12月14日(金)

寒暖差疲労

こんにちは!!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

お知らせです!!

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今年の12月の日照時間は平年の1/3だそうです。
今日は久しぶりに朝から晴れました!

晴れても雨でもとにかく寒い(>_<)

気が滅入ります( ・ε・)

自律神経が乱れてる感じ~

「寒暖差疲労」かも…

寒暖差疲労は、前日比から5度以上の気温差で起きるそうです。

☆ バテやすくなる
☆ 体がいつも冷える
☆ だるさが続く
☆ 疲れがなかなか取れない

などの症状があったら、自律神経が弱まって…

免疫力も低下して感染症にかかりやすくなり、深刻な病気につながる可能性もあるんですって(((((((・・;)

* インフルエンザの予防接種はお済みですか?

寒暖差疲労を溜めないためには、急激な体温の変化を起こさないようにすることが肝心です。

とにかく「ぽかぽかを保つ」!!!

お腹、太もも

あと、「首」と名のつくところは全て!

当院の受付さんはレッグウォーマーを愛用しています。

目を温めるのもいいのです!

今年から愛用しています。

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もうくせになってます( ☆∀☆)

そしてやっぱり「運動」!!

筋トレ、ヨガ、ウォーキング、ジョギング。
ジムのあとのサウナがお好きな方もいらっしゃいますね。

炭酸入浴もいいそうです。

それから自律神経のことですが、
当院には自律神経を整える「HVMC DELTA MCC」という秘密兵器があります。

自費1,000円/10分で利用できます。

ご興味のある方は当院までお問い合わせください。

温かくしてこれから本格化する冬を乗りきりましょう!!!

 

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★12月24日(月)振替休日のクリスマスイブも夜7時半まで受付しています!

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え・四十肩五十肩・むちうち・腱鞘炎・肘内障・スポーツ外傷・交通事故・労災・なんでもこい!です!

日曜日以外毎日、夜7時半まで受付!

交通事故・労災・お怪我なら妙蓮寺整骨院に!