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妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

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スタッフブログ

2018年9月5日(水)

スマホと脳

こんにちは!!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

今夏は特に日差しが強く、外出時はサングラスなしでは歩けません。

紫外線やエアコン乾燥で「目」はかなりお疲れです(>_<)

おまけに昨今はパソコンやスマホのブルーライトの影響もありますね。

コンピューターやスマホの文字は脳にも影響しているそうです。

コンピューターやスマホの画面の文字は、電気的な処理でピクセルを高速で明滅させているから、文字や画像は絶えず細かく震えている。
このサブリミナルな刺激が、脳に不要な緊張を強いている。
私が、
読書はKindleなんてとんでもない、「紙でできた本」でしょ!
と思っていたのは、単なる古い哀愁ではなかったのです。

心を落ち着けてじっくり思索を深めるためには、対象物が止まっている必要があるんですね。

加えて、ブルーライトは活性酸素を発生させることで、目元の乾燥や色素沈着の恐れがあると言われています。

サブリミナルな刺激で脳が緊張状態になり、寝つきも悪くなります。

パソコンにスマホ、いいことなしですね。
でも、かなり依存しています(((・・;)
うまくつき合っていかなければ(^_^)v

 

 

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