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妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

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2019年7月18日(木)

そうめんレシピ♪

おはようございます

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

夏と言えばお中元などでそうめんを頂くことが多いかと思います。ただたくさんいただくと普通に食べるだけじゃ食べきれない・飽きちゃうってことはありませんか?アレンジしてそうめんを食べると飽きないのでおいしく頂けます!今日はそんなアレンジレシピを載せたいと思います★

・ミニトマト&しそ&ツナ缶&そうめんでさっぱり夏そうめん→ミニトマトはざく切り、ツナ缶とごま油と混ぜます。シソも小さく切って 茹で上がったそうめんを絡めて市販のつゆ掛けて終わりです!

・梅&オクラ&納豆のそうめん→オクラと梅を細かく切り納豆と混ぜてそうめんにのっけるだけです!梅の塩分もあり汗かきの方には塩分補給にも良く、夏バテにも効果があります!

・カレーそうめん→カレーの余りとそうめんを合わせただけです(笑)カレー蕎麦やカレーうどんの感じで普通に食べれちゃいます(笑)

ただし、食べすぎには注意してください!そうめんはカロリーが高めなので食べ過ぎると太ってしまう・・・なんてこともあります!!上手に食べて暑い夏を乗り切りましょう★

 

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