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妙蓮寺整骨院

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電話:045-432-8030

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スタッフブログ

2017年9月9日(土)

肉離れ

こんにちは。

妙蓮寺の皆様に愛されて19年。

妙蓮寺整骨院です。

 

スポーツなどで筋肉に急激に強い収縮力がはたらいた時、自分の筋力に耐えきれなくなって筋組織が断裂することがあります。
この病態を筋挫傷といいますが、通称、肉離れと呼ばれています。
大腿屈筋だいたいくっきん(太ももの裏側の筋肉)、大腿直筋ちょくきん(太ももの前側の筋肉)、大腿内転筋ないてんきん(太ももの内側の筋肉)など大腿部の筋と、腓腹筋ひふくきん(ふくらはぎの筋)によく発生します。
大腿部の肉離れは、20代前後の若年層に多く発生するのに対し、腓腹筋の肉離れは、各年齢層にまんべんなく発生します。
筋断裂の程度は、さまざまです。筋断裂の部位に内出血を伴います。

肉離れの処置は早ければ早いほどいいです。

ブログでも何度か紹介しているRICE処置をしてください。

Rest・・・安静

Ice・・・アイシング

Compression・・・圧迫

Elevation・・・挙上

 

受傷直後から施術をすると治りが良いです。

気合と根性だけでは怪我は治りません。

しっかり手当をして早期回復を目指しましょう!

 

筋挫傷・捻挫・打撲・骨折・脱臼の施術は妙蓮寺整骨院へ!