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妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

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2018年5月7日(月)

連休明けを快適に過ごすには

おはようございます!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

GWも終わり日常生活が戻って、長期休暇も終わり嫌な仕事が待ち受けていることで憂鬱な気分になりがちなもの。

何とかして仕事モードに移行させないと・・・

そこで、今回は連休明け・長期休暇明けの憂鬱気分の解消法を紹介します!!

・休暇中の楽しい出来事はなるべく考えないようにする

・軽い仕事から慣らしていく

・生活リズムの改善

・やる気を引き出す。とにかく仕事をして慣れる

・仕事仲間と積極的に触れ合う

などです。基本的には時間が経つにつれて自然に解消されるものです。メリハリをつけるようにしていけば改善も早いです。

今度は夏休みなどが待ち構えていますのでメリハリのある日常に慣れましょう☆

  😆    😆

今日のぽんちゃん

おやつ待ちのフセ!

おりこうアピール♡

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