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(水曜日は休院)
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水曜日・日曜日
 

妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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スタッフブログ

2018年1月30日(火)

あたたまろう!

こんにちは!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

今日の毛玉

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お顔の毛づくろい中~❤

毎日冷え込みがこたえますね :-(

今週また雪予報が・・・大雪にならないことを祈りつつ・・・

しっかり寒さ対策をしておこうと思います!

 

身体が冷えるとさまざまな症状があらわれます。

血管が収縮して血行が悪くなることで体中に必要な栄養素が回らなくなったり、蓄積された老廃物が排出されなくなったり、自律神経の働きが悪くなったり・・・。

疼痛の閾値(いきち=痛みの限界値)が下がることで痛みを感じやすくなるというのも重要な症状です。

身体が冷える⇒疼痛の閾値が下がる⇒血行不良により筋肉が硬くなる⇒関節の動きが悪くなる⇒痛みを感じる

といった流れです。

これ以外にも代謝が低下する事で糖尿病や痛風の原因となったり、脳梗塞、心筋梗塞になりやすいといったこともあります。

出来るだけ身体が冷えない様に温かい飲み物(生姜湯など)で水分補給をしたり、お風呂でゆっくり温まったり、カイロを活用してください ;-)

最近のマイブーム(死語?)は電気膝掛けです!

じんわりあったかくておすすめです(●^o^●)

 

※2月12日(月)振替休日も通常通り受付いたします!

日曜日と水曜日はお休みです

 

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え・四十肩五十肩・むちうち・腱鞘炎・肘内障・スポーツ外傷・交通事故・労災・なんでもこい!です!

土曜日も夜7時半まで受付!

 

交通事故・労災・お怪我なら妙蓮寺整骨院に!!

2018年1月29日(月)

うがいが消えた!?

おはようございます

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

日本全国でインフルエンザの流行が注意報から警報になってきていますね

厚生労働省のわかりやすい予防法があったのでお借りしました

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ところで、これまで「インフルエンザ予防は、うがい、手洗い、マスク」といわれてきましたが、このうち「うがい」が外れたのをご存知ですか?

厚生労働省のHPやパンフレットからも、それまで記載されていたインフルエンザ予防から「うがい」が外されました。「うがいはインフルエンザを予防する効果があるというエビデンス(科学的根拠)がなかったからです」とのことです。

春が待ち遠しいですね、これからも予防に努めます。

 

今日のぽんちゃん

雪遊びしました!ブレるほどの大はしゃぎ!

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思いっきり遊んだ後は、思いっきり昼寝してご機嫌♪

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土曜日・祝日も通常通り診療しています!

夜7時半まで受付!

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2018年1月27日(土)

子供の肩痛、腰痛

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

最近、肩や腰の痛みを訴える子供たちが増えています。

痛みの確認をすると、なんとまあ筋肉が硬くなっているのです!

小学生の身体が硬いなんて昔なら考えられなかったかもしれません。

 

硬くなる原因は・・・

・教材を持ち帰ったり、資料集のカラーページが増えたりとランドセルが重くなっている

・運動量が少ない

・座っている時間が長い

・スマホやパソコンで猫背

こういった事が筋肉を硬くする原因となっています。

 

筋肉を柔らかくするためには・・・

・ラジオ体操をする

・休み時間は外で遊ぶ

・お風呂でしっかり温まる

・姿勢を正す

これだけでも筋肉の硬さは改善されます。

 

実はコレ、大人にも言える事なんです!

身体の痛みの原因は日常生活に隠れている事がほとんどです。

姿勢や癖から身体の不調が増えていきます。

 

寒さと疲れに負けない身体づくりを!!

 

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2018年1月26日(金)

ぎっくり腰!!

こんにちは!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

家々の屋根が真っ白です!

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雪がなかなか溶けませんね~

今週は横浜に33年ぶりの最強寒波が居座っています。

30年前の私は、と言えば、

長男が生後半年で10kgになり(重い!)腱鞘炎になりました。

次男もこれまた重くて~

自転車に乗せようと持ち上げたときに

グキー!!

一瞬時が止まり、次男を落としそうになりました。

・・・這いながら、泣きながら整骨院に行きました。

『ぎっくり腰』の痛みは、なった人しかわからない!

その後も2回『ぎっくり腰』になりました(泣)

3回目なんて顔を洗おうとした時にグキー!ですよ~

皆さま、『ぎっくり腰』は本当にくせになるので

お気をつけくださいね。

『ぎっくり腰』になったら、妙蓮寺整骨院へ!

しっかり治しましょう。

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2018年1月25日(木)

医療費控除

こんにちは!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

確定申告の時期ですね(●^o^●)

医療費控除について調べてみました!

 

医療費控除とは

 

自分と自分と生計を共にする家族(同居している家族、妻、子供、両親等)の為に一定額以上の医療費を支払った場合、所得控除を受けることができるもの

原則、家族の中で所得が一番高く、高い税率が適用されている人がまとめて申請する

 

確定申告のHPにこんなことが書いてありました!

「平成29年分の確定申告から医療費控除を受ける場合には、「医療費控除の明細書」を提出することにより、「医療費の領収書」の提出又は提示は不要となりました。」

領収証は5年間自宅で保存してくださいとも書いてありました。

医療費の領収書を失くしたら医療費控除の明細書が書けないので大切に保管してください(●^o^●)

 

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