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妙蓮寺整骨院

〒222-0023
神奈川県横浜市港北区仲手原
2-21-9

電話:045-432-8030

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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2018年1月4日(木)

歌う♪七草粥

こんにちは!

横浜市港北区仲手原、妙蓮寺駅から徒歩4分、白楽駅から徒歩10分、菊名駅から徒歩20分

妙蓮寺整骨院 です!

 

今日の毛玉✿

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うまいか・・・?❤

みなさんお正月太りはしていませんか?

私はしています!(  =  _  =  )ドーン

年末年始に美味しい物を食べてゲームばっかりしてたツケが・・・( T _ T )ヨヨヨ

お正月太りは食べ過ぎによる体重増加だけではなく、塩分の取りすぎによるむくみが原因になることもあるそうです。

そういえばしょっぱいものいっぱい食べたなぁ・・・

 

 

そんなお正月太りの解消に!

七草粥(●^o^●)

疲れた胃腸を整えてくれる優しい七草粥♪

 

 

関東では

1月6日の夜、あらかじめ用意したセリ、ナズナ、ゴ(オ)ギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロの「七草」をまな板の上に載せ、以下の歌を歌いながらしゃもじやお玉杓子、包丁の背などで叩いて細かくする。

七草なずな 唐土の鳥が 日本の国に 渡らぬ先に ストトントン

明けて7日の朝に粥を炊き、叩いた七草と塩を入れて七草粥にする。そして朝食として食べる。

ですって!

歌いながら細かくするんですね!

某アイスクリーム屋さんみたいですね!!(゜o゜)楽しそう・・・

最近ではスーパーの野菜売り場などで七草セットが売られていたりして気軽に作れるそうなのでチャレンジしてみようかな!

七草粥と運動、ストレッチで体調管理しましょう♪

みなさんもぜひ歌いながら作ってみてくださいね♪

 

※1月8日(月)成人の日は通常通り受付、9日(火)は施術者が山田のみになりますので、時間に余裕を持ってお越しください☆

日曜日と水曜日はお休みです。

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・ぎっくり腰・寝違え・四十肩五十肩・むちうち・腱鞘炎・肘内障・スポーツ外傷・交通事故・労災・なんでもこい!です!

土曜日も夜7時半まで受付!

交通事故・労災・お怪我なら妙蓮寺整骨院に!!