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妙蓮寺整骨院

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2017年6月7日(水)

水分補給

皆さん水分補給はとれていますか?水だけでは汗で塩分が流れてしまい、身体の塩分量がたらず熱中症になる・・・なんてことも!!

そんな暑い夏をのりきる飲み物を紹介したいと思います。

・ミネラル入り麦茶

・スポーツドリンク

・塩のはちみつレモン

・グリーンダカラ

・塩の入った飲料水

・OS-1

など様々な飲み物があります。OS-1は体調不良のときにも役に立つので家にあるといいかと思います。

夏対策万全で行きましょう♪